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「運動って楽しい」 その一言が、すべてのはじまり。 ファーストラン陸上クラブ
ファーストランは、沖縄・北中城を拠点に、 那覇〜うるま市エリアから子どもたちが集う小学生〜中学生対象の陸上クラブです。
🏃♀️ わたしたちが大切にしていること
それは、「タイム」や「順位」よりも、
まずは運動を好きになること。
「運動が苦手」
「自信がない」
そんな子どもたちも、
まずはこう感じられることから始めます。
「走るって楽しい！」
「自分にもできた！」
🌱 小さな一歩が、大きな自信に変わる場所
ファーストランでは、
一人ひとりのペースに寄り添いながら、
楽しさと達成感を少しずつ積み重ねていきます。
走ることが「好き」になる
自信が「ついてくる」
表情が「明るく」なる
そんな前向きな変化を、
わたしたちは何より大切にしています。
対象：小中学生
初心者の子でも安心な選べる練習日！
毎週、火~土曜日 下記から選択（現在満員のクラスもございます）
ファーストラン 陸上クラブ｜週間スケジュール
【火曜日】北中城小学校運動場
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15:30〜16:15｜少人数ベーシックコース
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16:30〜18:00｜かけっこ教室・アスリート・中学陸上部
【水曜日】北中城小学校運動場
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15:30〜16:15｜少人数ベーシックコース
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16:30〜18:00｜かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部
【木曜日】県総合運動公園 陸上競技場
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16:00〜16:45｜少人数ベーシックコース
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17:00〜18:30｜アスリートコース・中学生陸上部
【金曜日】北中城小学校運動場
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15:30〜16:15｜少人数ベーシックコース
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16:30〜18:00｜かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部
【土曜日】県総合運動施設・しおさい公苑 など
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08:30〜10:30｜かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部
※開催場所は週ごとに異なります。
🕒 冬季スケジュールについて（10月〜3月）
火曜・水曜・金曜の小学校での活動は各時間帯が15分短縮されます。
例：通常 16:30〜18:00 → 冬季 16:30〜17:45
やむを得ず実施できない場合は別の曜日へ振替参加いただいています
また、振替は翌月まで利用可能
開催場所は変更になる場合があります。
詳細は毎月クラブ内発行の「お便り」をご確認ください。
新 着 情 報
2025 4/6更新
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大人気なコーチ！
代表あいさつ
こんにちは！
**安慶名 尚人（あげな なおと）**です。
2015年からこの教室を始めました。
「どんな子でも運動を好きになってほしい！」という思いで、日々子どもたちと一緒に走っています。
プロフィール
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出身：北中城高校 → 日本体育大学 卒業
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経歴：沖縄の小中高校で教員、児童発達支援、ミズノ（株）での運動指導
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サポート実績：
・2016年 全日本大学女子駅伝 優勝 松山大学女子駅伝部 のサポート・トレーナー
・広島国体チーム、福島全日中チーム サポート
・日本体育大学在学中：短距離100名あまりの選手をマネージャーとしてサポート
・同大学の沖縄合宿を卒業後もサポート -
資格：健康運動指導士 ほか
陸上との関わり
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中学2年から陸上を始め、今も現役で走り続けています
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自己ベスト：100m = 11秒3
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市民大会にも出場し、
- 50m = 6秒3（46歳時）
- 100m = 13秒14（49歳時／中頭地区5位）
ひとこと
運動を通じて自分に自信がつき、チャレンジする楽しさが広がります。
一緒に“走ることの楽しさ”を感じていきましょう！
FIRST RUN (ファーストラン)
mail: firstrun.okinawa@gmail.com
