ファーストランは陸上かけっこを通して運動を好きなることを一番に活動
楽しさの中からコツを掴み、体力アップできる指導を目指しています。
持久力、スピード、瞬発力、敏捷性、筋力、柔軟性などの体力要素のうち
成長期の時期に適した課題を楽しい運動の中で克服し、伸ばしていきます。
ファーストランでは
安心して身体を動かす環境を提供し
スポーツを好きになるきっかけ作りを行い
育んでいきたいと考えています。
対象:幼児から中学生
【火】 北中城小学校運動場
午後3時半〜4時15分 少人数ベーシックコース
午後4時半~6時
募集中(低学年〜)
コーチ:安慶名・當山・與儀
【水】 北中城小学校運動場
午後3時半〜4時15分 少人数ベーシックコース
午後4時半~6時 かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部 満員御礼!締め切り間近
コーチ:安慶名・當山
【木】 午後5時~6時半 県総陸上競技場
募集中 (高学年〜中学生)
コーチ:安慶名・上里
【金】 北中城小学校運動場
午後3時半〜4時15分 少人数ベーシックコース
午後4時半~6時 かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部
コーチ:安慶名
【土】 午前8時半~10時半
県総合施設や北中城しおさい公苑等
募集中(幼児〜中学生)
コーチ:安慶名・當山・他
:曜日や状況によりクラス分けして行います
やむを得ず実施できない場合は別の曜日へ振替参加いただいています
また、振替は翌月まで利用可能
開催場所は変更になる場合があります。
詳細は毎月クラブ内発行の「お便り」をご確認ください。
2025 4/6更新
クラブを卒業された方々の声
・2年間ファーストランにお世話になりました。
運動は好きな子ではなかったんですけど、
ありがとうございました!
• いつも優しく、適切なアドバイスをいただき感謝しています。
•
一度だけですが100m走の大会に出場でき、
• 発達の遅れがある子どもでしたが、
• 運動するきっかけができ、友達も増えたので良かったです。
• 運動の楽しさや基礎を学ぶことができました。
• 陸上を通して、子どもの成長を感じることができました。
• とても貴重な体験をさせていただき、感謝しております。
• クラブでの活動はとても楽しく、たくさんの思い出ができました。
• 先生やコーチの指導が素晴らしく、
• 体験会に参加したことで、先生や仲間との良い出会いがあり、
• 4年生から6年生までお世話になりました。陸上を通じて、
• 自己ベスト更新の楽しさを教えていただきました。
•
初めて熱中できるものが陸上でした。頑張ることを知り、
• 陸上のタイムが抜群に速いわけではなかったですが、
• 毎週、とても楽しく参加していました。ありがとうございました。
• 陸上を楽しみながら、
• メンタルや体力が向上し、自信がつきました。
• ご指導ありがとうございました。
• 4年間お世話になりました。本人も楽しんでいましたが、
• 今までありがとうございました!陰ながら応援しております。
• 陸上を通して、走ることの楽しさと自信を持つことができました。
• 短い期間でしたが、とてもお世話になりました。
• 先生方の温かい対応に、いつも感謝しています。
• 楽しく陸上ができ、たくさんの友達もできました。
• コーチの指導力だけでなく、人柄も素晴らしく、
• 陸上を通して、運動に親しむことができ、
• 陸上を無理なく楽しむことができました。
• 走る技術を教えてもらい、それが結果につながることで、
• 子どものペースに合わせた練習メニューを提案していただき、
• ファーストランで陸上にチャレンジしたことで、
• 小学生の頃から頑張り、賞状もたくさんもらうことができました。
• 陸上の楽しさを丁寧に教えていただき、
• いつも丁寧に対応していただき、ありがとうございます。
• ファーストランでは、
• 体験の際しか拝見していませんが、
代表安慶名 尚人
(あげな なおと)
2015年より教室を開講
どんな子でも運動好きに
なってほしいという思い
でスタートしました
主な経歴
学 歴 沖縄・北中城高
日本体育大学卒
指導歴 沖縄県内高校陸上部
松山大学女子駅伝部
職 歴 沖縄県内小中高校教諭
児童発達支援
ミズノ(株)運動指導
資 格 健康運動指導士 他
陸上歴 中2〜現在
100m=11秒3
趣 味 市民スプリンター
50m=6秒3/46歳
100m=13秒14(49歳時:中頭地区5位)
FIRST RUN (ファーストラン)
mail: firstrun.okinawa@gmail.com